М'яч для фітнесу (фітбол) масажний 65см SNS малиновий

М’яч для фітнесу (фітбол) призначений для занять аеробікою, фітнесом, пілатесом та лікувальною фізкультурою. Вправи з м'ячем впливають на всі групи м'язів, сприяють розвитку координації, поліпшенню постави, розвитку силових здібностей та гнучкості. Дана модель фітболу виконана з використанням системи анти-вибух, яка запобігає раптовому розриву м'яча під час тренування.

Застосування м'яча для фітнесу допомагає:

• Розвивати координацію, силу і витривалість.
• М'яч для фітнесу виготовлений з міцного PVC, має класичну гладку поверхню, легкий, стійкий до розривів (максимальні навантаження до 400 кг), при контакті зі шкірою не викликає алергії.
• Виконувати вправи з гімнастичним м'ячем можуть люди будь-якого рівня фізичної підготовки, як дорослі, так і діти.
• Фітбол, як функціональний тренажер, ідеально підходить молодим матусям та вагітним, адже є цілком безпечним і не містить токсичних матеріалів.
• Гімнастичний м'яч можна використовувати замість звичайного стільця. Він допомагає зберігати правильне положення хребта в сидячому положенні.

Технічні властивості:

• Система Anti-Burst забезпечує безпечне і повільне здування м'яча.
•  

Як правильно вибрати діаметр м'яча для фітнесу (фітбол):

• Зріст 130 - 150 см - підійде фітбол діаметром 55 см
• Зріст 150 - 170 см - підійде фітбол діаметром 65 см
• Зріст 170 - 190 см - підійде фітбол діаметром 75 см
• Зріст 190 - 205 см - підійде фітбол діаметром 85 см

Надувайте м'яч правильно:

• Перед надуванням тримайте м'яч при кімнатній температурі не менше кількох годин
• Використовуйте для накачування попку (у комплект не входить). Завжди качайте м'яч при кімнатній температурі.
• Першого разу надуйте м'яч до меншого розміру (3/4 розміру м'яча), потім, принаймні через 5-7 годин, надуйте його до остаточного розміру - як зазначено в технічних характеристиках продукту. Щільно закрийте клапан.
• Зачекайте не менше 12 годин після надування. Перед тим як почати тренування з м'ячем, ще раз перевірте розмір. При необхідності відрегулюйте, обережно спустивши або накачавши повітря.