|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Фитбол (мячи для фитнеса) широко используются при выполнении силовых упражнений, для занятий фитнесом, в комплексах лечебной и развивающей гимнастики. Рекомендованы для людей всех возрастов, в том числе для детей и беременных женщин. Это простое устройство, разнообразившее ваши домашние тренировки. Тренировка с мячом для гимнастики эффективно привлечь глубокие мышцы, предотвращают боли в спине и развивают ощущение равновесия. Изготовлен из прочной эластичной резины, мяч обладает высокой стойкостью к повреждениям.
Безопасная тренировка
На мяче PowerPlay вы можете сидеть и лежать свободно и бесстрашно, перенося вес его тела. Мяч изготовлен из эластичной резины, выдерживает нагрузку весом до 400 кг. При случайном проколе мяч будет сдуваться постепенно, в медленном темпе, что еще больше повышает вашу безопасность во время тренировки.Применение мяча для фитнеса помогает:
- Развивать координацию, силу и выносливость.
- Мяч для фитнеса изготовлен из прочного PVC, имеет классическую гладкую поверхность, легок, устойчив к разрывам (максимальные нагрузки до 400 кг), при контакте с кожей не вызывает аллергии.
- Выполнять упражнения с гимнастическим мячом могут люди любого уровня физической подготовки, как взрослые, так и дети.
- Фитбол, как функциональный тренажер, идеально подходит молодым мамочкам и беременным, ведь вполне безопасен и не содержит токсичных материалов.
- Гимнастический мяч можно использовать вместо обычного стула. Он помогает сохранять правильное положение позвоночника в сидячем положении.
Технические свойства:
- Система Anti-Burst обеспечивает безопасное и медленное сдувание мяча.
Как правильно выбрать диаметр мяча для фитнеса (фитбол):
- Рост 150 – 160 см – подойдет фитбол диаметром 55 см
- Рост 160 – 180 см – подойдет фитбол диаметром 65 см
- Рост 180 – 195 см – подойдет фитбол диаметром 75 см
- Рост 195 – 205 см – подойдет фитбол диаметром 85 см
Надувайте мяч правильно:
- Перед надуванием держите мяч при комнатной температуре не менее нескольких часов
- Используйте для закачки попку (в комплект не входит). Всегда качайте мяч при комнатной температуре.
- В первый раз надуйте мяч до меньшего размера (3/4 размера мяча), затем, по крайней мере, через 5-7 часов, надуйте его до окончательного размера - как указано в технических характеристиках продукта. Плотно закройте клапан.
- Подождите не менее 12 часов после надувания. Перед началом тренировки с мячом еще раз проверьте размер. При необходимости отрегулируйте, осторожно спустив или накачав воздух.